对女性朋友而言，由于心里和生理等多方面的factor因素，常会遭到难睡、浅睡、易醒、多梦等困扰，晚上睡不好，第二天准是黑眼圈，脸色昏暗，面貌惨淡、精神抑郁、疲态尽显，有的常伴随习惯性脱发，现在很多人都有肾虚insomnia失眠的现象，即便天天睡的很早，但就是难以入眠，有的时候好不轻易睡着了，但又极易惊醒，有的则连日做梦，睡的很不踏实。有数据表明，晚上insomnia失眠致使somnus睡眠质量降落，长时间以往，除会让人百病丛生外还会加速人的朽迈。

另外，长时间肾虚insomnia失眠，会使神经调理紊乱，留意力、专注力、记忆力、学习效力及创造性思考力也会明显消退。

长时间的somnus睡眠不足更将致使身体免疫immunity力的降落，致使各类disease疾病的产生。随着现代生活压力的增加，人们的somnus睡眠质量愈来愈差，很多人常常insomnia失眠。女性insomnia失眠吃什么药(medicine)物较好呢?

1、酸枣仁：

用酸枣仁医治insomnia失眠的方法是：酸枣仁，捣碎，用水煎后服用，可在晚上临睡前一次服完。

2、柏子仁：

用柏子仁医治insomnia失眠的方法是：去柏子仁，用水煎后服用，可在晚上临睡前一次服完。

3、远志：

用远志医治insomnia失眠的方法是：取远志，用水煎后服用，可在晚上临睡前一次服完。

4、合欢皮：

用合欢皮医治insomnia失眠的方法是：合欢皮，用水煎后服用，可在晚上临睡前一次服完。

5、首乌藤：

用首乌藤医治insomnia失眠的方法是：取首乌藤，用水煎后服用，可在晚上临睡前一次服完。

6、百合：

用百合医治insomnia失眠的方法是：取百合，用水煎后服用，可在晚上临睡前一次服完。