insomnia失眠这个题目现在似乎愈来愈普遍了，有的是由于各种的工作、学习题目，由于工作量大，所以不能不熬夜，固然还有一些就是由于一些disease疾病或是长时间insomnia失眠。insomnia失眠给人们带来的烦恼是特别多的，缺少somnus睡眠会影响第二天的工作和学习呢。那么，酸枣仁可以治insomnia失眠吗?

酸枣仁具有多种养生保健的功效，可以起到防治insomnia失眠的作用，能有效relieve缓解insomnia失眠的symptoms症状。酸枣仁高、中、低剂量组能obvious较好抑制正常自发活动，使之活动次数减少，可抑制苯丙胺的中枢兴奋作用，obvious较好增加戊巴比妥钠阈下催眠剂量的人睡动物数。其催眠作用主要是延长慢波somnus睡眠的深睡阶段，可以使慢波somnus睡眠深睡阶段的均匀时间延长，深睡的Seizure发作频率增加。

酸枣仁确切有一定的Calm down安神作用，对部份insomnia失眠病人效果还是不错的，但不是对所有的人群都有效，insomnia失眠常见的缘由有焦虑症，糖尿病，甲亢，精神压力太重，脑神经衰弱等，酸枣仁对精神压力太重和脑神经衰弱引发的insomnia失眠效果比较好，对焦虑症引发的有一定作用，对糖尿病和甲亢引发的则效果比较差，需要留意先鉴别insomnia失眠的缘由。

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