晚上泡脚反而insomnia失眠是怎样回事呢，有些人问到了这个题目。在生活中，有很多朋友常常会出现insomnia失眠的现象，somnus睡眠质量非常的不好，不过在白天的时候又 特别想睡，感觉到全身都没有力气，实在对insomnia失眠我们生活中也是有一些方法可以relieve缓解的。

实在多是你方法没用对。用醋泡脚确切对身体的健康有好处，醋可以加速人体的血液循环，进步血红蛋白的携带氧的能力，改良身体各部位由于疲惫而致使的缺氧状态，增强各系统的新陈代谢，有益于身体中二氧化碳和废气的排出，从而令人体得到放松，恢复疲惫。

天天用醋泡脚半小时，可以调和交感和副交感神经的兴奋程度，调理、疏理、松弛nervous紧张的神经，调和经络气血，通达Balance平衡阴阳，坚持日久，便可大大改变somnus睡眠质量，治(cure)疗insomnia失眠、多梦、早醒等somnus睡眠障碍。醋能够渗透足部表层皮肤，增强血液循环，激活、强化器官功能，清除人体血液垃圾和病变沉渣，治(cure)疗很多慢性病症。

一般的，我们在泡脚的时候是可以选择白醋的，白醋的收敛效果也不错，而且可以杀死Bacteria细菌。不过，泡脚之前一定要先稀释，一般一盆水中放5-10毫升便可，以脚放进去不感到刺pain痛为好，但脚上有伤口的人不建议使用。酸性environment环境能有效抑制fungus真菌生长，醋呈弱酸性，所以天天洗脚时，在洗脚水中加入两勺醋，不但可以破坏fungus真菌滋生的environment环境，还能够改良足部的皮肤。与之相反，碱性environment环境会助长fungus真菌滋生蔓延，因此洗脚时忌用碱性肥皂。由于醋对fungus真菌的抑制效果不错，所以我们也可用醋泡脚医治灰指甲或Beriberi脚气。用9度或10度醋天天泡脚30分钟，泡后自然风干，由于fungus真菌infection感染固执，所以需坚持1个月以上的时间。